Handbalkampen in Herfst- en Voorjaars -vakantie, geef je nu op!

Om te werken aan je technische- of tactische vaardigheden, snelheid, kracht of om gewoon gezellig samen met andere handballers te zijn, organiseert HV KRAS/Volendam in samenwerking met Sport-Koepel Edam-Volendam twee handbalkampen in het seizoen 2013-2014. Het eerste kamp wordt georganiseerd in de herfstvakantie 2013 en het tweede kamp in de voorjaarsvakantie 2014. Leef 3 dagen als prof-handballer in Volendam!

Na het geweldige succes van vorig jaar, worden er in het seizoen 2013-2014 maar liefst twee handbal kampen georganiseerd in Volendam voor spelers en speelster van 12 tot en met 16 jaar. Tijdens deze kampen ervaar je hoe het is om te trainen en te leven als een handbalprof. Bij HV KRAS/Volendam kunnen ze dat weten! In de afgelopen jaren streed het herenteam mee om alle prijzen in Nederland en de BeNeLuxliga, en niet onverdienstelijk. Maar liefst 21 prijzen werden er in de aflopen 12 jaar gewonnen.

Om een goede handballer te worden is het tegenwoordig van belang om een gebalanceerdtrainingsprogramma te hebben. Niet alleen met zaaltrainingen, maar ook looptrainingen enkrachttrainingen zijn heel belangrijk in je ontwikkeling. Voeding, theorie en zelfs rust zijn daarnaastook onderdelen van het programma van een prof-handballer!

Programma
Al deze zaken heeft Handbalvereniging KRAS/Volendam in samenwerking met Sport-Koepel Edam-Volendam in een driedaags programma weten te vatten. Deelnemers ervaren dus hoe het is om te leven als prof-handballer. Het kamp wordt georganiseerd in sporthal Opperdam in Volendam. De thuishaven van de meest succesvolle club van de afgelopen 10 jaar in Nederland! Zoals je kan lezen in deze folder zullen een aantal spelers en stafleden van de herenselectie hun medewerking verlenen aan de kampen.

Data
In het seizoen 2013-2014 worden er twee handbalkampen georganiseerd. De kampen vinden plaats op woensdag, donderdag en vrijdag. In de herfstvakantie op 23, 24 en 25 oktober 2013. In de voorjaarsvakantie op 26, 27 en 28 februari 2014

Op iedere trainingsdag is een uitgebreid programma met verschillende trainingsvormen, looptraining, krachttraining en zaaltraining. Voor keepers is er een apart programma samengesteld, soms individueel en soms samen met de groep. Ook zijn er ‘theoretische bijeenkomsten’ waarbij de achterliggende theorieën van tactieken worden besproken en spelers van heren 1 vertellen over hun ervaringen in de vraaggesprekken. Slapen doen alle deelnemers thuis. Iedere dag start het programma om 10.00 uur en de dagen zijn afgelopen na de warme maaltijd om 18.00 uur.

Trainers
Trainers van het handbalkamp zijn allemaal verbonden aan de Volendamse club. Ook een aantal spelers van de herenselectie zullen aanwezig zijn op één of meerdere dagen

Kosten
Kosten om deel te nemen aan één van de kampen bedraagt € 75,-. Deelnemers krijgen hiervoor iedere dag een lunch, een warme maaltijd en drinken tijdens de trainingen. Ook ontvangen alle deelnemers een trainingsshirt.

Aanmelden
Om ke aan te melden voor één van de kampen, of misschien wel beide, stuur je een mail naar info@sport-koepel.nl. Als reactie ontvang je dan het aanmeldingsformulier.