In Balans en Op Gewicht, een lezing over voeding en gewichtsbeheersing in bibliotheek Volendam

Met de feestdagen weer in het vooruitzicht staan velen van ons met gemengde gevoelens weer op de weegschaal. De vakantiekilootjes mogen er wel weer af, maar hoe? Voedingsdeskundige Marian van der Meer geeft op 4 november een lezing over voedingskeuzes en gewicht in de bibliotheek Volendam.

Marian Vermeer werkt als zelfstandig gevestigd therapeut in haar praktijk Your Life|Balance in Edam-Volendam. In de bibliotheek Volendam komt zij vertellen over de invloed van onze voedingskeuzes op onze gezondheid en in het bijzonder op ons gewicht. Bewust en blijvend kiezen voor een gezonder eetpatroon is belangrijker is dan ‘calorieën tellen’. Marian gaat uiteraard dieper in op de vraag welke keuzes dat dan zijn en vooral WAAROM?

Tijdens de lezing is er volop mogelijkheid om vragen te stellen, waar Marian vanuit haar vakkennis uitgebreid antwoord op zal geven. Ook vertelt zij hoe je zelf je voedingskennis kunt vergroten met boeken die uit de bibliotheek en wordt er een verantwoord koekje bij de koffie of thee geserveerd.

In Balance en Op Gewicht is op maandag 4 november van 20.00 – 22.00 uur in de bibliotheek Volendam (Foksiastraat 10).

Kaartjes kosten € 5,00 voor leden van bibliotheek Waterland en € 7,50 voor niet-leden. Reserveer via de kaartreservering of in één van de tien vestigingen van de bibliotheek.