Verbouwing B-Balanced: meer tijd en ruimte voor vrije fitness

Het healthcentrum aan de Oosthuizerweg in Edam ondergaat binnenkort een interne verbouwing. Door de toenemende drukte kwamen de circuittraining en het vrije fitness met elkaar in de knel. Eerder werd er al een aparte yogaruimte gerealiseerd en nu wordt er ook een ruimte gecreëerd voor de vrije fitness, zodat er ook in de avonduren voldoende gelegenheid is om te trainen. Foto Marianne Klok: Mede-eigenaar en osteopaat Bas Krul: "Door de sociale verenigingssfeer voelt iedereen zich welkom"

Gezondheid boven spierballen

Ondanks dat de apparatuur wordt aangepast en er meer vrije gewichten bij komen voor de krachttraining, blijft het karakter van B-Balanced hetzelfde. Het blijft een rustige sportschool, met een ontspannen trainingsmuziekje en een ongedwongen sfeer waar gezondheid het belangrijkste uitgangspunt is en uiterlijk vertoon minder belangrijk.

Trainen in sociale omgeving
Kracht, spiermassa en conditie zijn belangrijke elementen om gezond oud te worden. Bij B-Balanced draait het om de balans tussen lijf en gezondheid. Hier kun je werken aan je gezondheid in een rustige en kleinschalige omgeving. De altijd bemande balie, waar de medewerkers iedereen bij naam kennen, vormt het hart van de zaak. Door de sociale verenigingssfeer voelt iedereen zich welkom.

Persoonlijke aandacht
Het unieke van het healthcentrum is de balans tussen sportschool en therapie. B-Balanced is het eerste holistische centrum in Waterland en omstreken en biedt naast het sportfaciliteiten ook verschillende therapieën aan: osteopathie, fysiotherapie, orthomoleculaire therapie, mesologie, mental coaching en acupunctuur. Mede-eigenaar en osteopaat Bas Krul vertelt: “We bieden complementaire zorg en maken het plaatje compleet: van bewegen tot voeding en psyche.”

Korte lijntjes naar de juiste behandeling

“Doordat je met elkaar in gesprek komt, weten mensen wat we te bieden hebben. Als osteopaat zit ik als een soort spin in het web; mensen die bij mij met klachten binnenkomen kan ik adviseren wat de beste oplossing is. Om een voorbeeld te noemen: hormoon- of overgangsklachten zijn goed aan te pakken met een training waarbij je je systeem weer in balans brengt door cortisol en adrenaline het gat op te laten vullen van de hormonen die minder worden. De training wordt gegeven door dames met kennis en ervaring, die weten hoe het werkt en zelf hebben ondervonden hoe lastig het kan zijn.”

Mesologie: balans van binnenuit
Naast bewegen en traditionele therapieën biedt B-Balanced ook mesologie aan, een behandelvorm die gericht is op het compleet in kaart brengen van iemands gezondheid. In een mesologisch consult wordt niet alleen gekeken naar de klacht zelf, maar naar alle factoren die hieraan ten grondslag kunnen liggen — zoals de spijsvertering, hormonen, bloedsomloop en leefstijl. Op basis van uitgebreid onderzoek en een persoonlijk advies ondersteunt een mesoloog cliënten met op maat gemaakte voedings- en leefstijladviezen en, waar nodig, natuurlijke supplementen. Zo helpt mesologie mensen om hun lichaam weer in balans te brengen van binnenuit en gezondheidsklachten structureel te verminderen.

Van yang naar yin
“Er zijn verschillende abonnementsvormen waarbij je er onder andere voor kunt kiezen om alleen fitness te doen, of fitness en groepslessen zoals yoga, pilates, circuittraining en hardlopen te combineren. De yogalessen geven we zeven dagen per week, in verschillende stijlen en door diverse leraren. De yang-naar-yin-yogales is een les waarbij je in de ochtend rustig begint en energiek eindigt – en als je de les in de avond volgt, is het andersom, zodat je daarna lekker kunt slapen.”

Met de feestdagen in aantocht en de goede voornemens daarbij horen, is het een mooi moment om eens een kijkje te nemen bij B-Balanced. U bent van harte welkom aan de Oosthuizerweg 13F in Edam. U kunt voor meer informatie ook de website bezoeken: www.bebalancededam.nl